టోటల్ జిమ్ కొనడం విలువైనదేనా?
టోటల్ జిమ్ FIT కొంచెం చిన్నదిగా ఉన్నప్పటికీ, ధర ట్యాగ్ ఇంకా ఎక్కువగా ఉంది, ఇది అక్కడ ఉన్న ఖరీదైన హోమ్ జిమ్ సిస్టమ్ ఎంపికలలో ఒకటి. కానీ క్రాస్-ఫిట్ ట్రైనింగ్ ఆప్షన్‌లతో పాటు బాడీ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్‌తో సహా దాని కోసం చాలా ఉన్నాయి, అంటే ఇది చాలా సమగ్రమైన హోమ్ ఫిట్‌నెస్ మెషీన్.
విషయ సూచిక
- జిమ్ మొత్తం ఖర్చు ఎంత?
- చౌకైన టోటల్ జిమ్ మోడల్ ఏది?
- మొత్తం జిమ్ 1500 అంటే ఏమిటి?
- చక్ నోరిస్ ఏ మొత్తం వ్యాయామశాలను ఉపయోగిస్తాడు?
- టోటల్ జిమ్ సీనియర్‌లకు మంచిదేనా?
- చక్ నోరిస్ టోటల్ జిమ్ కంపెనీని కలిగి ఉన్నారా?
- టోటల్ జిమ్‌ని ఎవరు కలిగి ఉన్నారు?
- మొత్తం జిమ్ G3 మరియు G5 మధ్య తేడా ఏమిటి?
- చక్ నోరిస్ ఇప్పటికీ పని చేస్తాడా?
- నేను నా టోటల్ జిమ్ 1500ని ఎలా సెటప్ చేయాలి?
- మీరు టోటల్ జిమ్ 1000ని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- మీరు టోటల్ జిమ్‌లో స్క్వాట్‌లు ఎలా చేస్తారు?
- క్రిస్టీ బ్రింక్లీ ఏ టోటల్ జిమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు?
- మొత్తం జిమ్ USAలో తయారు చేయబడిందా?
- నేను 70 సంవత్సరాల వయస్సులో కండరాలను నిర్మించవచ్చా?
- 70 ఏళ్ల వయస్సు గలవారు జిమ్‌కి ఎంత తరచుగా వెళ్లాలి?
- ప్రతిరోజూ టోటల్ జిమ్‌ని ఉపయోగించడం సరైనదేనా?
- టోటల్ జిమ్ ఫిట్ ఎప్పుడు వచ్చింది?
జిమ్ మొత్తం ఖర్చు ఎంత?
టోటల్ జిమ్ అనేది తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ పెట్టుబడి. మోడల్‌పై ఆధారపడి, ప్రచురణ సమయంలో దీని ధర $1,295 నుండి $4,895 వరకు ఉంటుంది. టోటల్ జిమ్ ఉత్పత్తులు ఫిజికల్ థెరపీ క్లినిక్‌లు, జిమ్‌లు, ఆసుపత్రులు, అథ్లెటిక్ శిక్షణా సౌకర్యాలు మరియు అనేక ఇతర పెద్ద సంస్థలకు విక్రయించబడతాయి.
చౌకైన టోటల్ జిమ్ మోడల్ ఏది?
మీరు సరసమైన హోమ్ జిమ్ మెషీన్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, 1100ని ఓడించడం కష్టం. ఎక్సర్‌సైజ్ వెరైటీ విషయానికి వస్తే, టోటల్ జిమ్‌కి మరే ఇతర హోమ్ జిమ్ చేరుకోదు. 1100 వారి అత్యంత సరసమైన మోడల్ మరియు ఇది ఇప్పటికీ 60 విభిన్న వ్యాయామాలను అందిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు 4 నెలల గర్భవతి ఎన్ని వారాలు?
మొత్తం జిమ్ 1500 అంటే ఏమిటి?
టోటల్ జిమ్ మీ శరీరంలోని అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలను ఒకే వ్యవస్థతో పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ వ్యాయామ వ్యాయామశాలలో మీ కోర్ కండరాల సమూహాల కోసం వ్యాయామాల రకాల సూచనలతో ఓనర్ మాన్యువల్ కూడా ఉంటుంది. ఈ వ్యాయామ వ్యవస్థతో మీరు చేయగలిగే 60 కంటే ఎక్కువ విభిన్న వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
చక్ నోరిస్ ఏ మొత్తం వ్యాయామశాలను ఉపయోగిస్తాడు?
టోటల్ జిమ్ సీనియర్‌లకు మంచిదేనా?
కేబుల్ సిస్టమ్‌లు మరియు బౌఫ్లెక్స్/టోటల్ జిమ్ మెషీన్‌లు సీనియర్‌లతో బాగా పని చేస్తాయి ఎందుకంటే ఉచిత బరువులు లేదా ప్లేట్లు లేవు. అవి ఆన్/ఆఫ్ చేయడం కూడా సులభం మరియు చాలా తక్కువ ప్రభావంతో ఉంటాయి.
చక్ నోరిస్ టోటల్ జిమ్ కంపెనీని కలిగి ఉన్నారా?
టోటల్ జిమ్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు ఆవిష్కర్త మరియు చక్ నోరిస్ మరియు క్రిస్టీ బ్రింక్లీతో కలిసి 20 ఏళ్లుగా 1974లో స్థాపించబడిన 20 ఏళ్ల ఇన్ఫోమెర్షియల్. టోటల్ జిమ్‌లో పూర్తి స్థాయి వాణిజ్య టోటల్ జిమ్‌లు ఉన్నాయి మరియు ఫంక్షనల్ ఇంక్లైన్ బాడీ వెయిట్ వర్కవుట్‌ల కోసం కొత్త ఎలివేట్ లైన్ ఉంది. .
టోటల్ జిమ్‌ని ఎవరు కలిగి ఉన్నారు?
జాయ్‌తో కలవరపరిచిన తర్వాత, టామ్ కాంపనారో మరియు అతని భాగస్వామి డౌగ్ మారినో 1974లో టోటల్ జిమ్‌ని సృష్టించారు మరియు కౌంటీ ఫెయిర్‌లు, మెడికల్ కాన్ఫరెన్స్ ఎక్స్‌పోలు మరియు చివరికి సంవత్సరానికి 200 కంటే ఎక్కువ ఈవెంట్‌లలో ప్రదర్శించడం ప్రారంభించారు - వారి ఉత్పత్తి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను ప్రచారం చేయడం.
మొత్తం జిమ్ G3 మరియు G5 మధ్య తేడా ఏమిటి?
G3 గరిష్ట బరువు 300 lbతో వస్తుంది. ఇది అనేక ఇతర ఖరీదైన మోడల్‌ల కంటే తక్కువ (G5 375 lb సామర్థ్యంతో వస్తుంది), కానీ చాలా మంది వినియోగదారులను సురక్షితంగా ఉంచడానికి ఇది పుష్కలంగా ఉండాలి. ఈ ధర పరిధిలో వ్యాయామశాలకు ఇది చాలా గౌరవప్రదమైనది.
ఇది కూడ చూడు మానవ అభివృద్ధిలో అతిగా విస్తరించడం అంటే ఏమిటి?చక్ నోరిస్ ఇప్పటికీ పని చేస్తాడా?
చక్' ఫిట్‌నెస్ నమ్మకంగా, చక్ తన టోటల్ జిమ్‌లో వారానికి 4 రోజులు వర్కవుట్ చేస్తాడు. అతను దానిని ఇష్టపడతాడు ఎందుకంటే అతను కదలిక ద్వారా పరపతి, కేబుల్స్ మరియు అతని శరీర బరువును ఉపయోగిస్తాడు. అయినప్పటికీ, టోటల్ జిమ్ మరియు అతని మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ అతని శరీరాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మరియు యవ్వనంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. వారానికి మూడు రోజులు, చక్ తన టోటల్ జిమ్‌లో దాదాపు 20 నిమిషాలు గడుపుతాడు.
నేను నా టోటల్ జిమ్ 1500ని ఎలా సెటప్ చేయాలి?
మీరు టోటల్ జిమ్ 1000ని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
మీరు టోటల్ జిమ్‌లో స్క్వాట్‌లు ఎలా చేస్తారు?
క్రిస్టీ బ్రింక్లీ ఏ టోటల్ జిమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు?
మొత్తం జిమ్ USAలో తయారు చేయబడిందా?
1988లో, టోటల్ జిమ్ ఫిజికల్ థెరపీలోకి మారింది. ఫిబ్రవరి 2022 నాటికి చాలా వరకు లేదా అన్ని గృహ పరికరాల లైన్ చైనాలో తయారు చేయబడింది మరియు ఆ లైన్ బెటర్ బిజినెస్ బ్యూరో నుండి A+ రేటింగ్‌ను కలిగి ఉంది.
నేను 70 సంవత్సరాల వయస్సులో కండరాలను నిర్మించవచ్చా?
సీనియర్‌లు ఐరన్‌ని నొక్కడం ద్వారా కండరాలను పెంచుకోవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ మన కండర ద్రవ్యరాశి ఆశ్చర్యకరంగా తగ్గుతుంది. కానీ 50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు బరువులు ఎత్తడం ద్వారా వారి కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడానికి మాత్రమే కాకుండా పెంచుకోవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
70 ఏళ్ల వయస్సు గలవారు జిమ్‌కి ఎంత తరచుగా వెళ్లాలి?
మొత్తం వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు ఉండాలి. ఫ్రీక్వెన్సీ: మీరు వారానికి కనీసం 5 రోజులు వ్యాయామం చేయాలి. సంకేతాలు: మీ శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన గణనీయంగా పెరిగినప్పుడు మీరు మితమైన తీవ్రతతో ఉంటారు.
ప్రతిరోజూ టోటల్ జిమ్‌ని ఉపయోగించడం సరైనదేనా?
మీరు అనుభవశూన్యుడు అయితే 15 నుండి 25 రెప్స్‌తో ఒకటి నుండి రెండు సెట్‌ల కోసం ప్రతి వారం మూడు నుండి నాలుగు రోజులు టోటల్ జిమ్‌ను ఉపయోగించండి లేదా మీరు ఇంటర్మీడియట్ వ్యాయామం చేసే వారైతే 12 నుండి 20 రెప్స్‌తో ఒకటి నుండి మూడు సెట్‌లను ఉపయోగించండి.
ఇది కూడ చూడు నేను Google Chromeలో రెంచ్ చిహ్నాన్ని ఎలా కనుగొనగలను?టోటల్ జిమ్ ఫిట్ ఎప్పుడు వచ్చింది?
టోటల్ జిమ్ '70ల నుండి ఉంది. రోజంతా మనం చేసే క్రియాత్మక కార్యకలాపాలను అనుకరించే యంత్రం కోసం వెతుకుతున్న బాడీ బిల్డర్ రూపొందించిన మొదటి మోడల్.