నేను TENS యూనిట్‌ని రోజుకు ఎన్నిసార్లు ఉపయోగించాలి?
మీకు కావలసినంత తరచుగా మీరు TENS మెషీన్‌ని సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా 30-60 నిమిషాల వరకు రోజుకు 4 సార్లు. TENS నాలుగు గంటల వరకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
విషయ సూచిక
- మీరు TENS యూనిట్‌లో ఎంతకాలం ఉండాలి?
- నా TENS మెషిన్ ఎందుకు పని చేయడం లేదు?
- TENS యూనిట్లు ఎందుకు పని చేస్తాయి?
- TENS యూనిట్ బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించగలదా?
- మీరు TENS మెషీన్‌ని ఆన్‌లో ఉంచుకుని నిద్రించగలరా?
- మంటతో TENS యూనిట్ సహాయం చేస్తుందా?
- సయాటికా కోసం TENS యూనిట్లు పనిచేస్తాయా?
- నేను నా TENS ప్యాడ్‌లను మళ్లీ అంటుకునేలా చేయడం ఎలా?
- మీరు TENS యూనిట్‌ని ఎలా పరీక్షిస్తారు?
- నా TENS యూనిట్ ఎందుకు ఆపివేయబడుతోంది?
- TENS నొప్పి ఉపశమనం ఎంతకాలం ఉంటుంది?
- TENS యూనిట్ హానికరం కాగలదా?
- TENS యూనిట్ నరాల నష్టాన్ని సరిచేయగలదా?
- TENS యూనిట్లు కండరాలను నిర్మిస్తాయా?
- మీరు మీ వెన్నెముకపై TENS యూనిట్‌ను ఉంచగలరా?
- నా మూత్రాశయం కోసం నా TENS యూనిట్‌ని ఎక్కడ ఉంచాలి?
- సెల్యులైట్ కోసం TENS మెషిన్ మంచిదా?
- విద్యుత్ కండరాల ప్రేరణ కండరాలను నిర్మిస్తుందా?
- ABS స్టిమ్యులేటర్లు పనిచేస్తాయా?
- TENS యూనిట్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌కి సహాయం చేస్తుందా?
- TENS మోకాలి నొప్పికి సహాయపడుతుందా?
- TENS యంత్రం ఆందోళనకు సహాయం చేయగలదా?
- రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్‌కు TENS యూనిట్ సహాయం చేస్తుందా?
- TENS వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?
మీరు TENS యూనిట్‌లో ఎంతకాలం ఉండాలి?
TENS స్టిమ్యులేషన్ ఒకేసారి 30 నిమిషాలు మాత్రమే ఉండాలి. దీని తర్వాత, చర్మంపై ఒక ప్రాంతంలో ఎక్కువసేపు TENSని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మపు చికాకు కోసం మీ చర్మానికి విరామం ఇవ్వాలని 20 నిమిషాల విరామం సిఫార్సు చేయబడింది.
నా TENS మెషిన్ ఎందుకు పని చేయడం లేదు?
మీకు ఇంకా సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఎలక్ట్రోడ్‌లను శరీరంపై వేర్వేరు స్థానాల్లో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఎలక్ట్రోడ్‌ల నుండి పిన్‌లను తీసి వాటిని మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సమస్య ఇప్పుడు ఇతర ఎలక్ట్రోడ్‌లో ఉన్నట్లయితే, యూనిట్‌లో ఏదో లోపం ఉండవచ్చు.
TENS యూనిట్లు ఎందుకు పని చేస్తాయి?
TENS యూనిట్లు ఎలక్ట్రోడ్‌ల ద్వారా చిన్న ఎలక్ట్రికల్ ఇంపల్స్‌ను అందించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, అవి ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మానికి అటాచ్ చేయడానికి అంటుకునే ప్యాడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి. ఈ విద్యుత్ ప్రేరణలు నాడీ వ్యవస్థను నింపుతాయి, వెన్నుపాము మరియు మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను ప్రసారం చేసే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.
TENS యూనిట్ బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించగలదా?
ఆశ్చర్యకరంగా, వారి వ్యాయామం లేదా ఆహారాన్ని సవరించకుండా, EMS నడుము చుట్టుకొలత, పొత్తికడుపు ఊబకాయం, సబ్కటానియస్ కొవ్వు ద్రవ్యరాశి మరియు శరీర కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గించడంలో గణనీయమైన ప్రభావాలను కలిగించింది, పరిశోధకులు నిర్ధారించడానికి దారితీసింది: అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ కరెంట్ థెరపీని ఉపయోగించడం తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది…
ఇది కూడ చూడు SnCl4 పేరు ఏమిటి?
మీరు TENS మెషీన్‌ని ఆన్‌లో ఉంచుకుని నిద్రించగలరా?
డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు, యంత్రాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, నిద్రిస్తున్నప్పుడు లేదా స్నానం/షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు TENSని ఉపయోగించవద్దు. మీరు ఎలక్ట్రోడ్‌లను తీసివేసినప్పుడు మీ చర్మం కొద్దిగా ఎర్రగా మరియు దురదగా మారవచ్చు, అయితే ఇది త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది. TENSని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడం కోసం క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం.
మంటతో TENS యూనిట్ సహాయం చేస్తుందా?
కృతజ్ఞతగా TENS యూనిట్ వాపుతో కూడా సహాయపడుతుంది. అనేక అధ్యయనాలు విద్యుత్ ప్రేరణలు కండరాల ఫైబర్స్ లోపల ఉన్న వాపును తగ్గించగలవని కనుగొన్నాయి.
సయాటికా కోసం TENS యూనిట్లు పనిచేస్తాయా?
అవుననే సమాధానం వస్తుంది. TENS సయాటికా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది - రోగులు తరచుగా అనుభవించే రేడియేటింగ్ మరియు కొన్నిసార్లు బలహీనపరిచే షూటింగ్ నొప్పులు కూడా. ఇది సురక్షితమైన, వ్యసనం లేని పెయిన్‌కిల్లర్ ప్రత్యామ్నాయం, ఇది మీకు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో మరియు సయాటికా నుండి కొంత కదలికను పొందడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.
నేను నా TENS ప్యాడ్‌లను మళ్లీ అంటుకునేలా చేయడం ఎలా?
ఎలక్ట్రోడ్ జెల్ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ స్ప్రేని ఉపయోగించండి చివరికి ప్యాడ్‌లు జిగటను కోల్పోతాయి. ఇది జరిగినప్పుడు ప్యాడ్ మళ్లీ అంటుకునేలా చేయడానికి ఎలక్ట్రోడ్ జెల్‌ను వర్తించండి. మీరు ఎలక్ట్రోలైట్ స్ప్రేని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ప్యాడ్ దాని స్పర్శను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ చికిత్సల సమయంలో ఎక్కువసేపు అతుక్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు TENS యూనిట్‌ని ఎలా పరీక్షిస్తారు?
వేళ్ల మధ్య ప్యాడ్‌లను పట్టుకోవడం ద్వారా యంత్రాన్ని పరీక్షించి, ఆపై దానిని జాగ్రత్తగా ఆన్ చేయండి. మీరు జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవించాలి. ప్యాడ్‌లు వర్తించే చర్మం శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉందని మరియు కోతలు, గడ్డి లేదా చర్మం చికాకు కలిగించే ప్రాంతాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. నొప్పికి ఇరువైపులా ప్యాడ్‌లను ఉంచండి.
నా TENS యూనిట్ ఎందుకు ఆపివేయబడుతోంది?
ఉపయోగం సమయంలో యూనిట్లు ఆపివేయబడతాయి: చర్మం మరియు ప్యాడ్ మధ్య మంచి పరిచయం లేకుంటే ఇది జరగవచ్చు. ప్యాడ్‌లు మంచి పరిచయాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మరియు చర్మం శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి - నూనెలు లేదా లోషన్లు లేకుండా. ఇది ఇప్పటికీ సమస్య అయితే, మా కస్టమర్ సేవా బృందాన్ని సంప్రదించండి.
ఇది కూడ చూడు ఫ్రెడ్ వీస్లీపై ఎవరు దాడి చేశారు?
TENS నొప్పి ఉపశమనం ఎంతకాలం ఉంటుంది?
నొప్పి ఉపశమనం యొక్క పొడవు TENS యొక్క పోస్ట్-స్టిమ్యులేషన్ అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలు ఐదు నిమిషాల నుండి 18 గంటల వరకు ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు (వూల్ఫ్, 1991). కొంతమంది రోగుల నొప్పి స్థాయిలు 24 గంటల తర్వాత కూడా ప్రీ-స్టిమ్యులేషన్ స్థాయిలకు తిరిగి రావు (చీయింగ్ మరియు ఇతరులు, 2003).
TENS యూనిట్ హానికరం కాగలదా?
దుష్ప్రభావాలు ఏవైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా? చాలా మందికి, TENS అనేది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేని సురక్షితమైన చికిత్స. కొంతమందికి ప్యాడ్‌లకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు మరియు వారి చర్మం ఎర్రగా మరియు చికాకుగా మారవచ్చు, అయితే అలెర్జీ ఉన్నవారి కోసం ప్రత్యేక ప్యాడ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ఉపయోగించడానికి TENS సురక్షితం కాదు.
TENS యూనిట్ నరాల నష్టాన్ని సరిచేయగలదా?
డయాబెటిక్ నరాల దెబ్బతినడం, సాధారణంగా చేతులు మరియు పాదాలలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో TENS సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. వెన్నుపాము గాయం నొప్పి. TENS మరియు వెన్నుపాము గాయం నొప్పిపై కనీసం మూడు అధ్యయనాలు ఈ రకమైన నొప్పిలో మెరుగుదలలను చూపించాయి, ఇది చికిత్స చేయడం కష్టం.
TENS యూనిట్లు కండరాలను నిర్మిస్తాయా?
ఇది పూర్తి కండరాల సంకోచానికి కారణం కానందున, కండరాలను నిర్మించడానికి TENS ఉపయోగించబడదు. అయినప్పటికీ, నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో, కండరాల నాట్లను తగ్గించడంలో మరియు చికిత్సా సామర్థ్యంలో అథ్లెటిక్ శిక్షణా సెషన్లను మెరుగుపరచడంలో థెరపీ ఉపయోగపడుతుంది.
మీరు మీ వెన్నెముకపై TENS యూనిట్‌ను ఉంచగలరా?
స్వచ్ఛమైన TENS మోడ్‌లో, ఒక TENS యూనిట్‌ను ప్రతి చికిత్సకు రెండు గంటల వరకు, ప్రతిరోజూ రెండు నుండి మూడు సార్లు, అదే శరీర ప్రాంతంలో ఉపయోగించవచ్చు. మొత్తం వెన్నెముక నొప్పి కోసం - గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు నడుము- ఒక్కో ప్రాంతంలో రెండు గంటల వరకు TENS యూనిట్‌ని ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుందని డాక్టర్ కాహ్న్ చెప్పారు.
నా మూత్రాశయం కోసం నా TENS యూనిట్‌ని ఎక్కడ ఉంచాలి?
మీ డాక్టర్ టిబియల్ నరాల దగ్గర మీ చీలమండ చర్మం కింద ఒక సన్నని సూదిని చొప్పించారు. మీ శరీరం వెలుపల ఉన్న ఒక స్టిమ్యులేటర్ సూది ద్వారా నరాలకి మరియు మీ మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించే మీ వెన్నెముకలోని ఇతర నరాలకు విద్యుత్ ప్రేరణలను పంపుతుంది. ప్రతి PTNS చికిత్స సుమారు 30 నిమిషాలు పడుతుంది.
సెల్యులైట్ కోసం TENS మెషిన్ మంచిదా?
సెల్యులైట్‌కు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి మసాజ్ ద్వారా రక్త ప్రసరణ మరియు శోషరస పారుదలని మెరుగుపరచడం. డ్రైనింగ్ రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణను ప్రేరేపించడమే కాకుండా, సెల్యులైట్ సమూహాలకు కారణమయ్యే కొవ్వు కణాలను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. డ్రైనింగ్ మసాజ్‌ను TENS లేదా EMS ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేటర్‌తో చేయవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు డోబర్‌మాన్ యొక్క 2 రకాలు ఏమిటి?
విద్యుత్ కండరాల ప్రేరణ కండరాలను నిర్మిస్తుందా?
ప్రయోగాత్మక నమూనాలు మరియు మానవ విషయాలలో చేసిన అధ్యయనాలు EMS కండర ద్రవ్యరాశిని సుమారు 1% పెంచుతుందని మరియు 5-6 వారాల చికిత్స తర్వాత కండరాల పనితీరును 10-15% మెరుగుపరుస్తుందని నిర్ధారించింది.
ABS స్టిమ్యులేటర్లు పనిచేస్తాయా?
అబ్ స్టిమ్యులేటర్లు, ఒక రకమైన ఎలక్ట్రానిక్ కండరాల స్టిమ్యులేటర్, మీ పొత్తికడుపు కండరాలను ఎలక్ట్రానిక్‌గా స్టిమ్యులేట్ చేయడం ద్వారా వాటిని దృఢంగా మరియు మరింత టోన్‌గా కనిపించేలా చేసే పరికరాలు. అయినప్పటికీ, ఆహారం మరియు వ్యాయామం లేకుండా బరువు తగ్గడానికి లేదా రాక్ హార్డ్ అబ్స్ పొందడానికి అవి మీకు సహాయపడవు.
TENS యూనిట్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌కి సహాయం చేస్తుందా?
TENS అంటే ఏమిటి మరియు ఇది గర్భాశయ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తుంది? TENS అనేది ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్ యూనిట్, ఇది స్లిప్డ్ డిస్క్‌తో సంబంధం ఉన్న కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పితో సహాయపడుతుంది.
TENS మోకాలి నొప్పికి సహాయపడుతుందా?
ట్రాన్స్‌క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS) మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గిస్తుందని చూపబడింది, ఇది మెరుగైన పనితీరుకు, మెరుగైన జీవన నాణ్యతకు దారి తీస్తుంది మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరాన్ని వాయిదా వేస్తుంది.
TENS యంత్రం ఆందోళనకు సహాయం చేయగలదా?
ఈ అధ్యయనంలో, TENS పరికరం విజయవంతమైన పరధ్యాన పద్ధతిగా నిరూపించబడింది. TENS పరికరాన్ని వర్తించే సమూహం ప్రక్రియ తర్వాత తక్కువ ఆందోళనను అనుభవించిందని ఫలితాలు చూపించాయి, స్థానిక అనస్థీషియా ఉన్న మరియు లేని సమూహాల మాదిరిగా కాకుండా, ప్రక్రియ తర్వాత రోగులు ఎక్కువ ఆందోళనను అనుభవించారు.
రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్‌కు TENS యూనిట్ సహాయం చేస్తుందా?
వైబ్రేషన్ ట్రీట్‌మెంట్‌తో పాటుగా TENS యొక్క సాధారణ ఉపయోగం ఒక వ్యక్తి యొక్క RLS లక్షణాల నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందుతుందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది (33, 45).
TENS వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?
TENS చర్మ గాయాలను నయం చేయడం మరియు స్నాయువు మరమ్మత్తును, అలాగే యాదృచ్ఛిక చర్మపు ఫ్లాప్‌ల సాధ్యతను ప్రేరేపిస్తుందని సూచించబడింది. ఇటువంటి ప్రభావాలు SP మరియు CGRP విడుదల కారణంగా ఉండవచ్చు, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు తత్ఫలితంగా, కణజాల మరమ్మత్తు సంఘటనలను వేగవంతం చేస్తుంది.