అవోకాడో పండు లేదా వెజ్?
అవోకాడోలు ఆరోగ్యకరమైన అసంతృప్త కొవ్వులను కలిగి ఉన్న కొన్ని పండ్లలో ఒకటి (అవును, సాంకేతికంగా అవి ఒక పండు, శాకాహారం కాదు). ఈ కొవ్వులు సంతృప్త కొవ్వు స్థానంలో తిన్నప్పుడు అవాంఛనీయమైన LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాలిఫోర్నియాలో ముదురు-ఆకుపచ్చ, మొద్దుబారిన చర్మాన్ని కలిగి ఉండే ప్రసిద్ధ హాస్ అవోకాడో సంవత్సరం పొడవునా పెరుగుతుంది.
విషయ సూచిక
- పచ్చళ్లు కూరగాయా?
- టమోటా కూరగాయలా?
- మిరియాలు కూరగాయలా?
- పుట్టగొడుగు కూరగాయలా?
- మొదటి కూరగాయ ఏది?
- పాలకూర కూరగాయా?
- దోసకాయ పండ్ల కూరగాయలా?
- బియ్యం కూరగాయగా పరిగణించబడుతుందా?
- బఠానీలు పండా?
- పెప్పర్ కార్న్ ఒక పండా?
- మామిడి కూరగాయా?
- రోజ్మేరీ కూరగాయలా?
- థైమ్ కూరగాయలా?
- మొక్కజొన్న కూరగాయలా?
- బీట్‌రూట్ కూరగాయలా?
- బ్రోకలీ కూరగాయలా?
పచ్చళ్లు కూరగాయా?
సాంకేతికంగా, ఊరగాయలను పండు మరియు కూరగాయగా పరిగణించవచ్చు. అవి కూరగాయ అయిన దోసకాయల నుండి తయారు చేయబడినప్పటికీ, U.S. సుప్రీం కోర్ట్ వాటి విత్తనాల కారణంగా వాటిని 'తీగ యొక్క పండు'గా పరిగణించింది.
టమోటా కూరగాయలా?
పాత ప్రశ్నకు వాస్తవానికి సమాధానం ఉంది-ఇది రెండూ! టొమాటోలు పోషకాహార నిపుణులు కూరగాయలుగా పరిగణించబడే పండ్లు. వృక్షశాస్త్రపరంగా, ఒక పండు పండిన పూల అండాశయం మరియు విత్తనాలను కలిగి ఉంటుంది.
మిరియాలు కూరగాయలా?
మిరియాలు మీ 5-రోజులో భాగం, 5-రోజుల సిఫార్సుల కోసం, మిరియాలు ఒక కూరగాయగా వర్గీకరించబడ్డాయి, ఇది పాక నిర్వచనం, ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు పండ్లు మరియు కూరగాయల గురించి నేర్చుకుంటారు.
పుట్టగొడుగు కూరగాయలా?
పుట్టగొడుగులను కూరగాయలుగా వర్గీకరించినప్పటికీ, సాంకేతికంగా అవి మొక్కలు కాదు, శిలీంధ్రాలు అని పిలువబడే రాజ్యంలో భాగం. అయినప్పటికీ, వారు కొన్ని లక్షణాలను మొక్కలతో పంచుకుంటారు మరియు మీరు కనుగొన్నట్లుగా, జంతువులతో కూడా! పుట్టగొడుగులలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, వాస్తవంగా కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఉండవు మరియు సోడియం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇది కూడ చూడు కానెలో అల్వారెజ్‌కి ఎన్ని టాటూలు ఉన్నాయి?మొదటి కూరగాయ ఏది?
బీన్ ప్రారంభ సాగు మొక్కలలో ఒకటి. మేము ఆహారం కోసం బీన్స్‌ను ఉపయోగించినట్లు పురాతన పరిశోధనలు మరియు రుజువులు 9,000 సంవత్సరాల పురాతనమైనవి మరియు థాయిలాండ్‌లో కనుగొనబడ్డాయి. విస్తృత బీన్స్ (ఫావా బీన్స్) యొక్క వైల్డ్ రకాలు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ మరియు హిమాలయ పర్వత ప్రాంతాలలో సేకరించబడ్డాయి.
పాలకూర కూరగాయా?
పాలకూర ఒక ఆకు కూర, సలాడ్‌లకు వాటి ఆధారాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అనేక రకాల పాలకూరలు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ లాక్టుకా సాటివా అనే శాస్త్రీయ నామాన్ని పంచుకుంటాయి. పాలకూర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా దాని విటమిన్ కంటెంట్ నుండి వస్తాయి.
దోసకాయ పండ్ల కూరగాయలా?
పాక వర్గీకరణ: దోసకాయలు కూరగాయలు. అయితే, ఒక 'పండు' మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది, తీపి లేదా టార్ట్‌గా ఉంటుంది మరియు తరచుగా పచ్చిగా లేదా డెజర్ట్‌లు లేదా జామ్‌లలో ఆనందించబడుతుంది. దోసకాయలు కరకరలాడుతూ, రిఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి మరియు పచ్చిగా తినవచ్చు.
బియ్యం కూరగాయగా పరిగణించబడుతుందా?
కాబట్టి, సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, అన్నం కూరగాయ కాదు, ధాన్యం యొక్క ఒక రూపం, అయినప్పటికీ ఇది రోజువారీ ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఏజింగ్ ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, ప్రొటీన్లు, తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ సోడియం మరియు తక్కువ చక్కెర ఆహారాల సరైన మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
బఠానీలు పండా?
బఠానీలు (కిడ్నీ బీన్స్, చిక్ పీస్ మరియు ఫావా బీన్స్ కూడా) మిమ్మల్ని మోసం చేయవచ్చు. అవి కండగలవి మరియు కాండం లేదా ఆకుల వలె కనిపించవు, కానీ అవి పండు కాదు. బఠానీ (లేదా బీన్) విత్తనం. అవన్నీ ఒకే రకమైన పండులో పెరుగుతాయి మరియు ప్రొటీన్లు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
పెప్పర్ కార్న్ ఒక పండా?
నల్ల మిరియాలు దాదాపుగా పరిపక్వమైన పెప్పర్ బెర్రీ యొక్క ఎండిన పండ్ల (వాస్తవానికి అన్ని మిరియాలు ఒకే మొక్క, పైపర్ నిగ్రమ్).
ఇది కూడ చూడు టోనీ బ్రాక్స్టన్ ఫ్రాంకీ బెవర్లీతో డేటింగ్ చేశారా?మామిడి కూరగాయా?
వృక్షశాస్త్రజ్ఞుడికి, పండు అనేది పువ్వు యొక్క ఫలదీకరణ అండాశయం నుండి అభివృద్ధి చెందే ఒక అంశం. అంటే టమోటాలు, గుమ్మడికాయలు, గుమ్మడికాయలు, దోసకాయలు, మిరియాలు, వంకాయలు, మొక్కజొన్న గింజలు మరియు బీన్ మరియు బఠానీలు అన్నీ పండ్లు; అలాగే యాపిల్స్, బేరి, పీచెస్, ఆప్రికాట్లు, సీతాఫలాలు మరియు మామిడిపండ్లు ఉన్నాయి.
రోజ్మేరీ కూరగాయలా?
ఇతర తాజా మూలికలు (పుదీనా, లావెండర్, రోజ్మేరీ) సులభంగా చిన్న మొత్తంలో జోడించబడతాయి, కానీ తరచుగా, పానీయాలు మరియు స్నాక్స్ మరియు డెజర్ట్‌లపై టాపింగ్స్‌గా ఉంటాయి. మరియు, మూలికలు కూరగాయలలో ఉన్నంత పోషకాహారాన్ని కలిగి ఉంటాయి! పచ్చి ఆకు కూరల మాదిరిగానే, తాజా మూలికలలో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ ఎ, సి మరియు కె ఉంటాయి.
థైమ్ కూరగాయలా?
మూలికలు కూరగాయల ఉపసమితి, మరియు అవి సాధారణంగా మెంతులు, ఒరేగానో, థైమ్, పార్స్లీ, సేజ్, కొత్తిమీర మరియు తులసి వంటి కొన్ని మొక్కల బలమైన మరియు సువాసనగల ఆకులతో కూడి ఉంటాయి.
మొక్కజొన్న కూరగాయలా?
మొక్కజొన్న, జియా మేస్, పోయేసి కుటుంబానికి చెందినది, మరియు కొన్నిసార్లు కూరగాయగా మరియు కొన్నిసార్లు ధాన్యంగా తింటారు, వాస్తవానికి దీనిని వృక్షశాస్త్రజ్ఞులు టమోటాలు, పచ్చి మిరియాలు, దోసకాయలు, గుమ్మడికాయ మరియు ఇతర స్క్వాష్‌ల వలె ఒక పండుగా వర్గీకరించారు.
బీట్‌రూట్ కూరగాయలా?
బీట్‌రూట్‌లను సాధారణంగా దుంపలు అని పిలుస్తారు, ఇవి శక్తివంతమైన మరియు బహుముఖ కూరగాయల రకం. వారు మట్టి రుచి మరియు వాసనకు ప్రసిద్ధి చెందారు.
బ్రోకలీ కూరగాయలా?
తల, లేదా పువ్వు, కూరగాయలలో ఆర్టిచోక్, బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ ఉన్నాయి. దోసకాయలు, వంకాయ, ఓక్రా, స్వీట్ కార్న్, స్క్వాష్, మిరియాలు మరియు టొమాటోలు వంటి వాటి ఉపయోగం కారణంగా సాధారణంగా కూరగాయలుగా పరిగణించబడే పండ్లు. సీడ్ కూరగాయలు సాధారణంగా బఠానీలు మరియు బీన్స్ వంటి చిక్కుళ్ళు.