మీరు బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్‌ను ఎక్కడ కొట్టారు?
బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ (మెడలోని నరాలు) బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ మెడ యొక్క రెండు వైపులా ముందు మరియు వైపు మధ్య సగం మార్గంలో ఉంటుంది. నరాల సమూహానికి ముందు లేదా వెనుక కొట్టడం బాధిస్తుంది, అయితే ఇది నేరుగా నరాల క్లస్టర్‌లోకి కొట్టినంత బలహీనపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు.
విషయ సూచిక
- మెడ నాకౌట్‌లో ఎవరినైనా నరికివేయగలరా?
- బ్రాచియల్ స్టన్ నిజమేనా?
- మీ మెడలో మిమ్మల్ని కొట్టే నాడి ఉందా?
- వాగస్ నరాల కోసం ఏ ఆహారం మంచిది?
- మీరు నరాన్ని కొట్టినట్లయితే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
- వాగస్ నాడి ఎక్కడ ఉంది?
- కరాటే చాప్స్ నిజమేనా?
- కరాటే చాప్స్ బాధిస్తుందా?
- మీరు ఒక కిక్‌తో ఎవరినైనా పడగొట్టగలరా?
- కరాటే చాప్ ఎక్కడ ఉంది?
- మీరు కరోటిడ్ ధమనిని ఎలా కొట్టాలి?
- మెడలో వాగస్ నరం ఎక్కడ ఉంది?
- ఏ రకమైన పంచ్ ఎక్కువగా బాధిస్తుంది?
- ఆత్మరక్షణలో నేను ఎవరినైనా కొట్టవచ్చా?
- తగిలినపుడు శరీరాన్ని కుంగదీసే నాడి ఏది?
- హమ్మింగ్ వాగస్ నరాలకి సహాయపడుతుందా?
- కెఫీన్ వాగస్ నాడిని ప్రభావితం చేస్తుందా?
- వాగలింగ్ అంటే ఏమిటి?
- వాగల్ శ్వాస అంటే ఏమిటి?
- బ్రాచియల్ స్టన్ నిజమేనా?
- మెడ నాకౌట్‌కు కరాటే చాప్ చేయగలదా?
మెడ నాకౌట్‌లో ఎవరినైనా నరికివేయగలరా?
సినిమాల్లో సరదాగా అనిపించినా, మెడ పక్కకు ఎఫెక్టివ్ గా కోయడం అనేది సీరియస్ బిజినెస్. ఇది ఎవరికైనా జలుబు చేస్తుంది మరియు మెదడుకు రక్త సరఫరా నిలిచిపోయినట్లయితే లేదా వెన్నుపాముకు గాయం అయినట్లయితే మరింత తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.
బ్రాచియల్ స్టన్ నిజమేనా?
ఇది ఖచ్చితంగా నిజమైన విషయం, అయితే, పోరాటంలో దీని ఉపయోగం పరిమితం. బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ నాడి: ఈ నరం మొత్తం చేయి మరియు ఛాతీకి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ నాడిని భుజం ముందు భాగాన మెడ కింది భాగంలో చూడవచ్చు.
మీ మెడలో మిమ్మల్ని కొట్టే నాడి ఉందా?
ఎవరికైనా మెడ మరియు కరోటిడ్ ధమని వైపు గట్టిగా కొట్టండి మరియు మీరు వాగస్ నాడిని కొట్టవచ్చు. ఈ నరము కొట్టబడినప్పుడు, అది తీవ్రమైన మైకము కలిగించవచ్చు మరియు బహుశా ఎవరినైనా పడగొట్టవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు ఒక నెలలో నేను ఎంత బరువు తగ్గగలను?
వాగస్ నరాల కోసం ఏ ఆహారం మంచిది?
ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాలో పుష్కలంగా ఉండే సౌర్‌క్రాట్ మరియు కిమ్చి (రెండూ పులియబెట్టిన కూరగాయల మిశ్రమాలు) వంటి పులియబెట్టిన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల జీర్ణాశయంలో సమతుల్యతను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు నరాన్ని కొట్టినట్లయితే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
చేతి, మణికట్టు మరియు మోచేయి యొక్క నరాల గాయాలు యొక్క లక్షణాలు నరాల గాయం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు: పై చేయి, ముంజేయి మరియు/లేదా చేతిలో సంచలనాన్ని కోల్పోవడం. ప్రతి నాడి ఎగువ అంత్య భాగంలో సంచలనం యొక్క వివిధ ప్రాంతాలను సరఫరా చేస్తుంది. తిమ్మిరి యొక్క నమూనా నిర్దిష్ట గాయపడిన నరాల(ల)కు సర్జన్‌కు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
వాగస్ నాడి ఎక్కడ ఉంది?
వాగస్ నాడి జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు అవయవాల నుండి మెదడుకు మరియు వైస్ వెర్సాకు విస్తృతమైన సంకేతాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది పదవ కపాల నాడి, మెదడు కాండం నుండి మెడ మరియు థొరాక్స్ ద్వారా ఉదరం వరకు విస్తరించి ఉంటుంది.
కరాటే చాప్స్ నిజమేనా?
కరాటే చాప్ (ఇప్పుడు దాని మరింత అద్భుతమైన టైటిల్ నైఫ్‌హ్యాండ్ స్ట్రైక్‌తో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది) అనేది చట్టబద్ధమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్, ఇది కరోటిడ్ ఆర్టరీ వంటి పీడన బిందువులకు ఖచ్చితంగా ప్రయోగించినప్పుడు నొప్పి మరియు అపస్మారక స్థితికి కారణమవుతుంది.
కరాటే చాప్స్ బాధిస్తుందా?
కాబట్టి కరాటే చాప్ తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (వాస్తవానికి నరకంలా బాధిస్తుంది, నేను మీకు వాగ్దానం చేయగలను) మీరు నా పిడికిలిని విసరడం కంటే మీరు దాని వెనుక ఎలాంటి శక్తిని పొందలేరు. చాలా తక్కువ మార్షల్ ఆర్ట్ రూపాలు వాస్తవానికి ఎలాంటి చాప్ దాడులను ఉపయోగించుకుంటాయి. స్వింగింగ్ దాడులు కూడా సాధారణంగా పిడికిలితో జరుగుతాయి.
మీరు ఒక కిక్‌తో ఎవరినైనా పడగొట్టగలరా?
కానీ మంచి పంచ్ ఇప్పటికీ నాకౌట్‌ను అందించగలదు. మీరు పంచ్ లేదా కిక్ విసరడానికి అనేక కోణాలు ఉన్నాయి. పంచ్‌లు సాధారణంగా తక్కువ టెలిగ్రాఫ్ చేయబడతాయి, కిక్‌లు సాధారణంగా ఓడించడం సులభం. బలమైన తల కిక్‌లు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నాకౌట్‌లు, కానీ ఒకరిని ఒక పంచ్‌లో KO చేయడానికి, భారీ నైపుణ్య వ్యత్యాసం ఉండాలి.
ఇది కూడ చూడు ఈ రోజు డారెన్ విలియమ్స్ ఎక్కడ ఉన్నారు?
కరాటే చాప్ ఎక్కడ ఉంది?
మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో, నైఫ్‌హ్యాండ్ స్ట్రైక్ అనేది బొటనవేలు ఎదురుగా ఉన్న చేతి భాగాన్ని (చిటికెన వేలు నుండి మణికట్టు వరకు) ఉపయోగించే స్ట్రైక్, ఇది చాలా మందికి కరాటే చాప్‌గా సుపరిచితం (జపనీస్‌లో, షూటో-ఉచి). ఇది చిన్న వేలు యొక్క పిడికిలి వైపున చేసే స్ట్రైక్‌లను సూచిస్తుంది.
మీరు కరోటిడ్ ధమనిని ఎలా కొట్టాలి?
కరోటిడ్ ధమనికి నైఫ్‌హ్యాండ్ కొట్టండి బలమైన కత్తి చేతిని ఏర్పరచడానికి, మీ వేళ్లను గట్టిగా ఒకదానికొకటి నొక్కండి మరియు మీ అరచేతి వైపు కొద్దిగా ముందుకు వంపుతిరిగిన స్థాయికి మీ వేళ్లలో బలాన్ని కేంద్రీకరించండి. చేతి ఎముక దిగువన, మణికట్టు దగ్గర కొట్టండి.
మెడలో వాగస్ నరం ఎక్కడ ఉంది?
వాగస్ నాడి స్టెర్నోక్లిడోమాస్టాయిడ్ కండరం (SCM) వెనుక మరియు స్కేల్‌ల ముందు కుడివైపున ఉందని గమనించండి. విప్లాష్ వంటి గాయాలు కలిగిన రోగుల మెడలో కొన్ని బిగుతుగా ఉండే కండరాలు ఏవి?
ఏ రకమైన పంచ్ ఎక్కువగా బాధిస్తుంది?
లివర్ షాట్ లేదా లివర్ పంచ్ అనేది కాలేయాన్ని దెబ్బతీసే పక్కటెముకకు కుడి వైపున ఉన్న పంచ్, కిక్ లేదా మోకాలి స్ట్రైక్. కాలేయానికి మొద్దుబారిన శక్తి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతమైన షాట్ ఒక వ్యక్తిని తక్షణమే అసమర్థతను కలిగిస్తుంది.
ఆత్మరక్షణలో నేను ఎవరినైనా కొట్టవచ్చా?
సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రాబోయే గాయాన్ని నివారించడానికి సహేతుకంగా అవసరమైనప్పుడు సహేతుకమైన శక్తిని ఉపయోగించవచ్చు. ఆత్మరక్షణ కోసం బలాన్ని ఉపయోగించే వ్యక్తి దాడిని తిప్పికొట్టడానికి ఎంత బలాన్ని అవసరమో అంత మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ప్రాణాంతకమైన దాడిని లేదా ప్రాణాంతకమైన దాడిని తిప్పికొట్టడానికి ఎటువంటి ప్రాణాంతకమైన శక్తి ఉపయోగించబడదు.
తగిలినపుడు శరీరాన్ని కుంగదీసే నాడి ఏది?
స్ట్రింగర్ గాయం నొప్పి అనేది బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్‌పై నొక్కిన ప్రభావం యొక్క ఫలితం. బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ అని పిలువబడే నరాల సమూహంపై ప్రభావం సాగినప్పుడు లేదా నొక్కినప్పుడు నొప్పి ప్రేరేపించబడుతుంది. ఈ నరాలు మెడ వెనుక భాగంలో ప్రారంభమై చేయి మరియు చేతికి క్రిందికి ప్రయాణిస్తాయి.
హమ్మింగ్ వాగస్ నరాలకి సహాయపడుతుందా?
ఇది కూడ చూడు మెరిసే పుచ్చకాయలు మంచి ఆహారమా?వాగస్ నాడి మీ స్వర తంతువులు మరియు మీ గొంతు వెనుక కండరాలకు అనుసంధానించబడి ఉంది. గానం, హమ్మింగ్, పఠించడం మరియు గార్గ్లింగ్ ఈ కండరాలను సక్రియం చేయగలవు మరియు మీ వాగస్ నాడిని ఉత్తేజపరుస్తాయి. మరియు ఇది హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ మరియు వాగల్ టోన్ (12) ను పెంచుతుందని చూపబడింది.
కెఫీన్ వాగస్ నాడిని ప్రభావితం చేస్తుందా?
కెఫిన్ తీసుకోవడం అటానమిక్ నరాల కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుందని మేము నిరూపించాము. LC లేదా SNS కార్యకలాపాల పెరుగుదలపై కెఫీన్ యొక్క గణనీయమైన ప్రభావం గమనించబడనప్పటికీ, కెఫీన్-కలిగిన పానీయాల వినియోగం తర్వాత 20-30 నిమిషాల తర్వాత వాగల్ టోన్ యొక్క మాడ్యులేషన్ గణనీయంగా మెరుగుపడింది.
వాగలింగ్ అంటే ఏమిటి?
వాగల్ యుక్తి అనేది మీరు అసాధారణంగా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ఆపవలసి వచ్చినప్పుడు మీరు తీసుకునే చర్య. వాగల్ అనే పదం వాగస్ నాడిని సూచిస్తుంది. ఇది మెదడు నుండి ఛాతీ గుండా మరియు పొత్తికడుపులోకి వెళ్లే పొడవైన నాడి. వాగస్ నాడి హృదయ స్పందన రేటును మందగించడంతో సహా అనేక విధులను కలిగి ఉంటుంది.
వాగల్ శ్వాస అంటే ఏమిటి?
ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ హృదయ స్పందన మందగిస్తుంది. ఈ వైవిధ్యం వాగల్ నాడిచే నియంత్రించబడే అనేక విషయాలలో ఒకటి, ఇది మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు చురుకుగా ఉంటుంది కానీ మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు అణచివేయబడుతుంది, కాబట్టి ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు మరియు బయటికి వచ్చినప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటులో పెద్ద వ్యత్యాసం, మీ వాగల్ టోన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
బ్రాచియల్ స్టన్ నిజమేనా?
ఇది ఖచ్చితంగా నిజమైన విషయం, అయితే, పోరాటంలో దీని ఉపయోగం పరిమితం. బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ నాడి: ఈ నరం మొత్తం చేయి మరియు ఛాతీకి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ నాడి మెడ యొక్క బేస్ వద్ద భుజం ముందు భాగంలో చూడవచ్చు.
మెడ నాకౌట్‌కు కరాటే చాప్ చేయగలదా?
సినిమాల్లో సరదాగా అనిపించినా, మెడ పక్కకు ఎఫెక్టివ్ గా కోయడం అనేది సీరియస్ బిజినెస్. మెదడుకు రక్త సరఫరా నిలిచిపోయినా లేదా వెన్నుపాముకు గాయం అయినప్పుడు ఇది ఎవరికైనా జలుబు చేస్తుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.